facilitator: Emma
Je leven begint en eindigt met je ademhaling, daarmee is je ademhaling je levensenergie.
Met je adem kun je direct invloed uitoefenen op jouw zenuwstelsel en het geruststellen. Daarnaast komt met je adem 70% van jouw afvalstoffen naar buiten. Door bewust te ademen kom je in je rest-and-digest stand terecht, waardoor een ademsessie een grote detox en ontspanningssessie in een is.
Alle plekken waarin je niet vrij bent zijn opgeslagen in je ademsysteem. Door hier bewust naartoe te ademen kan er ruimte ontstaan en bevrijd je jezelf letterlijk van alles wat jou tegenhoudt om je stralende zelf te zijn.
Tijdens deze verbonden ademsessie gaan we 45 minuten bewust ademen in een circulaire ademhaling. Dit is een therapeutische ademsessie waarbij lichamelijke verkrampingen, emotionele blokkades, oude energie en gedachtepatronen getrieerd worden zodat je erdoorheen kunt ademen om het los te laten.
Na deze actieve ademhaling mag je lekker een kwartiertje wegdommelen om alles te integreren en ultieme ontspanning te ervaren.
Kijk hier voor data !
Je leven begint en eindigt met je ademhaling, daarmee is je ademhaling je levensenergie.
Met je adem kun je direct invloed uitoefenen op jouw zenuwstelsel en het geruststellen. Daarnaast komt met je adem 70% van jouw afvalstoffen naar buiten. Door bewust te ademen kom je in je rest-and-digest stand terecht, waardoor een ademsessie een grote detox en ontspanningssessie in een is.
Alle plekken waarin je niet vrij bent zijn opgeslagen in je ademsysteem. Door hier bewust naartoe te ademen kan er ruimte ontstaan en bevrijd je jezelf letterlijk van alles wat jou tegenhoudt om je stralende zelf te zijn.
Tijdens deze verbonden ademsessie gaan we 45 minuten bewust ademen in een circulaire ademhaling. Dit is een therapeutische ademsessie waarbij lichamelijke verkrampingen, emotionele blokkades, oude energie en gedachtepatronen getrieerd worden zodat je erdoorheen kunt ademen om het los te laten.
Na deze actieve ademhaling mag je lekker een kwartiertje wegdommelen om alles te integreren en ultieme ontspanning te ervaren.
Kijk hier voor data !